Коли має місце біль або втома, наприклад в разі сколіотичного викривлення хребтового стовпа, необхідно до вертикального застосування додати горизонтальне.

Завдяки конструктивному рішенню, спеціальному функціональному вигину і вирізу в дузі, профілактор впливає на м’язи спини, що дозволяє хребцям зайняти правильне анатомічне положення. Це сприяє декомпресії (розвантаженню) в хребетно-рухових сегментах.

Поєднання статичного утримання хребта в правильному положенні, коли ви сидите, і вправ, які рекомендовані в цій інструкції для горизонтального застосування, дають якісний результат у виправленні кривизни у фронтальній площині, що веде до відновлення постави.

Розслаблення – один з ключів до відновлення м’язів. Зробіть глибокий вдих і видих спокійно, і нехай ваше тіло під власною вагою почне давати можливість м’язам хребта розслабитися, а хребцям зайняти своє місце. Ви досягнете більшого відновлення і кращих результатів при більшому розслабленні. Дуже важливо навчити тіло розслаблятися.